23/01/2015

Super Ashwagandha

  

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La racine d’Ashwaganda (Withania somnifera) est un des toniques et des fortifiants les plus estimés de la médecine ayurvédique. C’est aussi un adaptogène renommé qui combat le stress tout en favorisant apprentissage et mémorisation.

L’Ashwaganda nourrit et renforce les réserves de l’organisme. Elle est utilisée traditionnellement dans les troubles du vieillissement, l’insomnie (elle contient les alcaloïdes somnine et somniferine), l’impuissance et la fatigue intellectuelle.

Selon des études récentes : L’Ashwaganda a un effet relaxant et antispasmogène sur les muscles intestinaux, utérins et bronchiques ainsi que sur les parois des vaisseaux.

L’Ashwaganda a une activité antioxydante spécifique : les withanolides accroissent les niveaux de superoxyde dismutase (SOD) et de glutathion peroxydase, les deux principaux antioxydants endogènes, dans le cortex frontal et le corpus striatum.

L’Ashwaganda a un effet inhibiteur sur la péroxydation des lipides.

L’administration d’Ashwaganda pendant 21 jours a permis de réverser les dommages cérébraux provoqués (sur des modèles animaux) par la colchicine, une neurotoxine puissante.

La withaferine A (un des alcaloïdes de l’Ashwaganda) est utile dans le traitement de l’inflammation et de l’arthrite, sans aucun effet secondaire. Ses effets analgésiques, antipyrétiques, anti inflammatoires et anti fatigue sont supérieurs à ceux de l’hydrocortisone.

L’Ashwaganda a amélioré les états de nervosité, d’anxiété, de fatigue mentale et d’autres paramètres biologiques de manière significative.

 

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Écrit par Vitamines dans Ayurveda | Tags : adaptogene, stress, memoire, sommeil, antioxydant |  Facebook

02/03/2014

Stress Relief Formula

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Stress Relief Formula contient des nutriments et des extraits de plantes qui agissent en synergie pour combattre les effets du stress. Ils concourent à apaiser, à redonner de l’énergie, à soulager la fatigue, à améliorer le sommeil, tout en diminuant les effets physiologiques du stress.

• Le magnésium est le minéral anti-stress par excellence et tous les types de stress peuvent provoquer des fuites urinaires de magnésium. Un déficit en magnésium accroît la sensibilité au stress. 

• L’extrait de fleur de passiflore (Passiflora incarnata) a un effet relaxant et sédatif susceptible d’aider les personnes anxieuses ou nerveuses. La passiflore est utilisée pour soulager les symptômes légers de stress mental et faciliter le sommeil. 

• L’extrait de baies de schisandra (Schisandra chinensis) augmente l’endurance et les performances intellectuelles des personnes souffrant d’une légère fatigue due au stress. Il favorise également une réponse équilibrée du système sympatico-surrénalien à la réaction de l’organisme à une cause de stress. 

• L’extrait de racine de rehmannia (Rehmannia glutinosa) peut aider à restaurer le fonctionnement normal des récepteurs glucocorticoïdes qui a été perturbé par des niveaux chroniquement élevés de cortisol induits par un stress prolongé. 

• L’extrait de jujubier (Zizyphus spinosa) est utilisé par la médecine chinoise pour les insomnies, en particulier lorsqu’elles sont dues à une extrême fatigue, et pour ses effets calmants sur l’irritabilité et l’agitation. 

• La benfotiamine facilite la production d’énergie et, par ce biais, aide à lutter contre la fatigue. Elle agit également sur l’humeur. 

• L’extrait de polygala (Polygala tenuifolia) contient des composants qui régulent les effets du stress sur l’organisme et ont une action sédative et antidépressive. 

• L’extrait de magnolia (Magnolia officinalis) contient de l’honokiol et du magnolol, deux substances capables d’aider à soulager le stress par un effet calmant. 

• Le pyridoxal 5 phosphate est impliqué dans la production de neurotransmetteurs qui jouent un rôle important pour l’humeur et la sensation de bien-être. Les ingrédients de Stress Relief Formula combattent efficacement les effets du stress et aident à retrouver vitalité et sérénité.

 

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24/02/2014

Griffonia Simplicifolia

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Le Griffonia Simplicifolia est une plante africaine dont les graines sont naturellement riches en L-5-HTP (Hydroxytriptophane), précurseur direct de la sérotonine. Le Griffonia Simplicifolia est ainsi une réponse naturelle extremement efficace pour aider à retrouver calme, sérénité et qualité du sommeil.

La sérotonine l'un des principaux neurotransmetteurs du cerveau. Elle intervient notamment pour le sommeil, en tant que précurseur de la mélatonine, et pour la gestion du stress. Avec l'âge, la production de sérotonine décline. En outre, le stress que l'on subit au quotidien peut également en réduire le taux, entraînant de ce fait humeur dépressive, fatigue, anxiété et insomnie.

Le L-5-HTP que l'on trouve dans le Griffonia Simplicifolia est le même acide aminé que notre organisme produit naturellement. Indispensable au réapprovisionnement régulier de sérotonine, il permet de réduire les états anxieux et dépressifs sans aucune violence faite au fonctionnement naturel du cerveau, contrairement aux anti-dépresseurs de synthèse. Ces derniers, en effet, bloquent le " recaptage" naturel de la sérotonine par les synapses cérébraux, entraînant plusieurs effets secondaires fâcheux tels que tension artérielle, palpitations, constipations, nausées, céphalées, sans parler d'un effet de dépendance. Sans en avoir les effets secondaires, le Griffonia se montre aussi performant que les anxiolytiques et les antidépresseurs de synthèse.

Plusieurs études montrent, en outre, que le griffonia peut contribuer à diminuer la fréquence et l'intensité des maux de tête.

Le griffonia a également une action très positive dans le traitement de la fibromyalgie. Le lien entre de faibles taux de sérotonine et la fibromyalgie ainsi que l'effet positif du L-5-HTP pour le soulagement des symptômes de cette maladie sont maintenant démontrés.

Le griffoniaagit également comme un coupe-faim et peut faciliter la poursuite d'un régime amaigrissant, car la sérotonine est impliquée dans l'inhibition de l'appétit pour les aliments glucidiques, riches en calories.

 

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