Vitamines

La niacinamide, ou nicotinamide, est l’une des deux formes de vitamine B3, l’autre étant la niacine. La niacinamide est nécessaire à des centaines de réactions enzymatiques ; la recherche a montré ses effets bénéfiques dans l’arthrite, l’asthme, le diabète, les maladies cardio-vasculaires, le stress ou les accidents cérébro-vasculaires. 

¤ La niacinamide :

• est connue depuis plus de 50 ans pour ses effets bénéfiques dans le traitement de l’arthrite. Elle améliore la mobilité des articulations et la sévérité de l’arthrite dans son ensemble, et permet de diminuer les doses de médicaments anti-inflammatoires ;
• chez les diabétiques, retarde la disparition des cellules pancréatiques produisant l’insuline, prévient les dommages cellulaires et améliore la régénération, diminue les niveaux d’hémoglobine glyquée, améliore les paramètres de la glycémie. Elle améliore l’état de patients alcooliques souffrant de pancréatite chronique ;
• est utilisée avec la niacine depuis 1940 pour traiter un certain nombre de maladies psychiatriques, en particulier, la schizophrénie ;
• est employée dans le traitement de différentes maladies cutanées inflammatoires et de troubles de la pigmentation ;
• diminue les effets psychologiques du stress et de l’anxiété ;
• représente un traitement potentiel efficace pour les troubles comportementaux de l’adolescence ;
• aide à stabiliser le ratio ATP/ADP dans le cerveau et, par suite, le niveau d’énergie.

¤ Des recherches sur les thérapies géniques ont également renforcé l’intérêt pour la niacinamide : un gène favorisant la longévité, le Sir2 (silent information regulator 2) produit une protéine, la Sir2p, qui allonge la durée de vie des cellules. Elle contrôle le rythme du vieillissement cellulaire en régulant la production des « déchets » génétiques dont l’accumulation détruit la cellule. Cette protéine est dépendante, pour son activité, de la présence intracellulaire de nicotinamide-adénine-dinucléotide (NAD). La supplémentation nutritionnelle en niacinamide permet d’accroître directement le niveau intracellulaire de NAD et donc l’activité de la protéine antiâge Sir2p. La niacinamide devient donc un outil de première génération de la thérapie génique antiâge.
¤ Ce nutriment sûr, efficace et peu coûteux constitue un élément incontournable de votre programme de prévention du vieillissement.

L’extrait de Boswellia serrata est utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires car contrairement à la plupart des médicaments de cette classe, il ne provoque ni ulcère ni gastrite.

La Boswellia n’est pourtant pas un analgésique, mais :

* elle agit directement sur l’inflammation qui est la cause directe de la douleur

* elle réduit le gonflement des articulations et la raideur matinale

* elle accroît la mobilité en bloquant la synthèse des leucotriènes par la voie de l'enzyme 5-lipoxygenase. Les leucotriènes sont impliqués dans de nombreuses maladies inflammatoires : ils provoquent l’inflammation en accélérant le dommage oxydatif radicalaire, la dislocation du calcium et les réactions auto-immunes.

Plusieurs études cliniques réalisées par le gouvernement indien valident l’usage ayurvédique traditionnel de la Boswellia. Notamment, dans une étude portant sur 175 patients alités, une amélioration bonne ou excellente des paramètres raideur matinale, douleur et réalisation d'activités de routine a été notée dans 67 % des cas. Les améliorations sont en général perçues assez rapidement, en moyenne après deux à quatre semaines de traitement.

Des résultats encore plus favorables sont notés lorsque la Boswellia est combinée avec les herbes Ashwagandha et Curcuma (voir ces produits en rubrique Ayurveda).

D'autres études montrent une efficacité de la Boswellia chez 70 % des patients atteints d'asthme bronchique, portant à la fois sur les symptômes et les paramètres biochimiques, ainsi que dans le traitement du syndrome du côlon irritable.

L’acide para-amino-benzoïque (PABA) est un cofacteur hydrosoluble naturel des vitamines du groupe B. C’est un antioxydant capable de neutraliser l’oxygène singulet et de bloquer les effets néfastes des rayons ultraviolets.

À des doses allant de 0,5 à 3 g quotidiens, le PABA :

* semble ralentir et même, dans certaines circonstances, inverser les liaisons croisées dans les protéines de structure des tissus conjonctifs comme le collagène. Dans ce dernier, les phénomènes de glycation responsables de ces liaisons croisées semblent jouer un rôle primordial dans le développement de maladies fibreuses, comme la maladie de La Peyronnie, la contracture de Dupuytren ou la sclérodermie. Il en est de même pour des maladies cutanées comme la dermatite herpétiforme ou le vitiligo. Dans tous ces cas, l’utilisation du PABA a montré des effets bénéfiques ;

* comme antioxydant, apporte une protection contre des polluants atmosphériques comme la fumée de cigarette ou l’ozone qui endommagent les membranes et structures cellulaires en créant un stress oxydant ;

* favorise la fluidité des membranes cellulaires ;

* renforce la souplesse des articulations ;

* restaure leur couleur initiale aux cheveux blancs dans 10 à 25 % des cas.

L'acide hyaluronique est un composant omni-présent dans l’organisme, donc essentiel à la bonne santé de nombreux tissus de l’organisme tels que les tissus conjonctifs (cartilage ... valves cardiaques) ou épithéliaux (peau) ainsi que dans les fluides de l'oreille interne, l’humeur vitrée des yeux ou bien encore le liquide indispensable aux articulations (synovie).

Si les habitants du village de Yuzurihara au Japon (aussi connu sous le nom de “village de longue vie”) ont la plus longue espérance de vie connue à ce jour, c’est parce que leur organisme sait garder un taux constant d’acide hyaluronique au fil du temps (probablement du fait d’une alimentation très particulière). Or, habituellement, ce taux diminue dans l’organisme avec l’âge entraînant le vieillissement de la peau, des rhumatismes et autres problèmes articulaires, ainsi que des problèmes oculaires, comme la dégénérescence de la rétine.

Depuis quelques années, de nombreuses études montrent l’intérêt des compléments alimentaires à base d’acide hyaluronique pour améliorer la santé de la peau. Cet effet leur a été expressément reconnu par l’instance américaine qui délivre les autorisations de mise sur le marché des compléments alimentaires (la FDA , équivalent de l’AFFSSA en France).

L’acide hyaluronique pourrait aussi avoir d’autres indications, plus exactement les mêmes que celles qu’on lui connaît en injection depuis longtemps : douleurs rhumatismales, arthrose du genou, voire polyarthrite rhumatoïde. De plus, comme le montrent de nouvelles recherches , il pourrait être utilisé en prévention du décollement de la rétine ou de la dégénération maculaire liée à l’âge. Ou tout simplement pour améliorer les problèmes de sécheresse oculaire.

Cet extrait de collagène peut aussi donner au produit une indication rhumatismale supplémentaire. Car le collagène joue un peu le rôle d’ une armature pour les tissus conjonctifs, leur permettant de bien résister aux tractions. Le sulfate de chondroïtine, un composant naturellement présent dans les cartilages, qui aide à bien les hydrater, inhibe l’enzyme responsable de leur dégradation (élastase) et limite les dommages dus aux radicaux libres. Il favorise en outre la synthèse de cartilage et fournit, avec le collagène et le sulfate de chondroïtine, les éléments essentiels à la reconstruction des articulations, ce qui est d’autant plus intéressant pour toutes les maladies du tissu conjonctif (ostéoarthrite, maladie dégénérative des articulations, maladies vasculaires).

  

La SAMe aussi efficace que les médicaments pour soigner la dépression, l’ostéo-arthrite et les maladies chroniques du foie  (1er novembre 2002)

A la demande du gouvernement américain, 16 chercheurs ont passé trois années à examiner 102 études cliniques consacrées à la SAMe et évaluant son efficacité dans le traitement de la dépression, de l’ostéo-arthrite et de pathologies chroniques hépatiques.

La SAMe (S-adénosyl méthionine) est prescrite par les médecins, en Europe, depuis près de trente ans et est disponible seulement depuis quelques années, aux Etats-Unis, comme supplément nutritionnel.
Un organisme jeune et en bonne santé produit toute la SAMe dont il a besoin à partir de deux acides aminés : la bétaïne et la méthionine. Cependant, avec les années, le corps semble moins capable de produire suffisamment de SAMe. Les niveaux de SAMe déclinent à cause du vieillissement mais aussi pour d’autres raisons. Par exemple, une déficience en méthionine, en vitamine B12 ou en acide folique peut avoir pour conséquence une diminution de la synthèse de SAMe. Chez les personnes âgées cela peut contribuer au développement d’arthrite, de dépressions ou de démence. Heureusement, ces perturbations peuvent souvent être atténuées en restaurant des niveaux de SAMe plus proches de ceux de la jeunesse avec un supplément nutritionnel.
Cent deux études passées au crible

L’objectif du rapport commandé par le gouvernement américain était d’effectuer une recherche dans les études publiées sur l’utilisation de la SAMe dans le traitement de l’ostéo-arthrite, de la dépression et des maladies du foie. Des recherches dans la littérature ont identifié 1 624 titres parmi lesquels 294 furent sélectionnés pour être passés en revue. Quatre-vingt-dix neuf articles représentant 102 études ont finalement été retenus. Sur ces 102 études, 47 étaient consacrées à la dépression, 14 à l’ostéo-arthrite et 41 aux maladies du foie.
SAMe et dépression

La SAMe est utilisée dans la formation des neurotransmetteurs, dans celle des phospholipides comme la phosphatidylcholine ou la phosphatidylsérine et de la mélatonine. Elle a également des effets bénéfiques sur les membranes neuronales. Elle augmente la fluidité des membranes cellulaires et améliore les neurotransmissions en augmentant le nombre de récepteurs de neurotransmetteurs disponibles.
    

Enfin, la SAMe améliore les liaisons des neurotransmetteurs aux sites récepteurs en augmentant l’activité de la sérotonine et de la dopamine.
Après avoir inventorié les 47 études concernant le traitement de la dépression, le rapport conclut qu’il n’y avait aucune différence statistiquement significative entre les résultats obtenus avec l’utilisation de médicaments antidépresseurs pharmacologiques conventionnels et ceux résultant d’un traitement avec de la SAMe.
Un médecin, le Dr Cass, commente ainsi ces résultats : « Ces nouvelles données suggèrent que la SAMe agit aussi efficacement que les prescriptions médicamenteuses mais sans leurs effets secondaires. »
« C’est une grande nouvelle pour les patients souffrant d’effets secondaires des traitements antidépresseurs comme les maux de tête, la prise de poids ou des dysfonctionnements érectiles. »

SAMe et santé des articulations

L’ostéo-arthrite est une dégénération du cartilage des articulations. Elle affecte principalement les articulations supportant le poids et est plus fréquente chez les personnes âgées. L’obésité, le stress mécanique et les mouvements répétitifs ainsi que des traumatismes importants comme des blessures provoquées par la pratique d’un sport sont des facteurs qui contribuent à son développement. L’ostéo-arthrite est responsable de douleurs dans les articulations qui limitent les déplacements et les mouvements et d’une perte de dextérité. Les symptômes de l’ostéo-arthrite apparaissent généralement à la cinquantaine et vers l’âge de 60 ans, la plupart des gens en souffrent à des degrés divers.

La médecine moderne traite l’ostéo-arthrite avec trois types de médicaments : les analgésiques comme les salicylates, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et les médicaments anti-inflammatoires stéroïdiens. Outre qu’ils provoquent des effets secondaires, pratiquement tous ces médicaments ont des effets destructeurs sur les cartilages recouvrant les os de l’articulation. Chaque classe de médicament contribue à la destruction de l’articulation par un mécanisme différent. A l’inverse, la SAMe protège et répare les articulations en augmentant le nombre des chondrocytes, les cellules du cartilage, en stimulant la synthèse des protéoglycanes par les condrocytes articulaires et en diminuant la perte de cartilages.
Après avoir examiné 14 études consacrées au traitement de l’ostéo-arthrite, l’équipe de chercheurs a conclut dans son rapport que la SAMe semblait avoir une action aussi efficace que celle des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
    
SAMe et maladies du foie

Dans le foie, la SAMe joue un rôle clé dans sa biochimie et effectue deux fonctions cruciales. Elle méthyle et forme dans le foie la plus essentielle des substances : le glutathion.
Le rapport commandé par le ministère de la santé américain a analysé plus de 40 études concernant des maladies du foie. Il conclut que la SAMe a un effet positif sur la cholestase intra-hépatique de la grossesse. Cette pathologie, causée par une élévation des taux de bilirubine dans le foie, se produit dans 1 grossesse sur 500 à 1 000.
Pour les maladies du foie autres que la cholestase, des essais complémentaires vont être réalisés.
(Source : Nutranews )

>¤ La S-adénosyl-méthionine (SAM-e) est un composé naturellement présent dans l’organisme où elle favorise le processus de méthylation par lequel des groupes méthyle (un atome de carbone et trois d’hydrogène) sont transférés d’une molécule à une autre. La méthylation est indispensable à de multiples processus enzymatiques et la SAM-e est le meilleur de tous les donneurs de méthyle. De fait, la SAM-e a été soumise à des dizaines d’études cliniques incluant des milliers de patients. 
> la SAM-e intervient de manière critique dans la synthèse du tissu conjonctif, elle calme les douleurs articulaires, favorise la mobilité et protège le cartilage de la dégradation. En 2002, une agence gouvernementale américaine, l’Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), a conclu que la SAM-e était 80 % plus efficace qu’un placebo pour soulager les douleurs associées à l’arthrose, et qu’elle était aussi efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (NSAIDS) pour la traiter. Les NSAIDS sont associés à des effets secondaires sérieux alors que la SAM-e, elle, a des effets bénéfiques qui s’étendent à tout l’organisme. 
> La SAM-e soutient la synthèse hépatique du glutathion, un antioxydant essentiel. Elle stimule la détoxication du foie et sa régénération. Elle a été utilisée dans le traitement des cirrhoses et pour faciliter le sevrage de l’alcool et d’autres drogues. 
> La SAM-e permet de traiter naturellement des dépressions sans effet secondaire, mieux et plus vite qu’avec des antidépresseurs. La SAM-e accroît simultanément le niveau de plusieurs neurotransmetteurs déficients chez les patients traités pour dépression. 
> La méthylation favorisée par la SAM-e est un élément-clé du processus de production d’énergie et permet notamment le recyclage de l’adénosine triphosphate (ATP). 
> La SAM-e intervient positivement dans les mécanismes du vieillissement en protégeant l’acide désoxyribonucléique (ADN) de la déméthylation. 
> La SAM-e pourrait aussi prévenir le vieillissement cérébral : dans une étude animale récente, la SAM-e a accru de 50 % le niveau du glutathion dans le cerveau et de 98 % le niveau de ses métabolites enzymatiques. Elle décroît de 46 % un marqueur de l’activité radicalaire et, en culture, de 55 % la peroxydation des lipides. 
> La SAM-e est un nutriment puissant et pluripotent qui peut changer la vie de ses utilisateurs, mais seulement lorsqu’elle est prise en quantité adéquate et sous la forme appropriée. Nous avons introduit la SAM-e en Europe en 1998 et bien que son prix ait maintenant diminué de plus de 70 %, la SAM-e reste un nutriment coûteux. Il faut savoir en effet que : 
> La SAM-e est une molécule chirale qui existe sous deux formes : un isomère actif (S, S), et un isomère inactif (R, S). Toutes les SAM-e contiennent ces deux isomères en différents pourcentages. Notre SAM-e contient 70 à 80 % de la forme (S, S), ce qui est le niveau le plus élevé disponible pour un produit de cette qualité (qualité pharmaceutique). Certains produits (trop) bon marché n’en contiennent que 47 % ou moins. 
> La SAM-e est une molécule hautement réactive et par conséquent très fragile, qui se dégrade très rapidement sous l’effet de la chaleur, de l’humidité ou des acides gastriques. En fait, une SAM-e mal conditionnée se dégrade en quelques heures, résultant en une totale absence d’activité biologique. Pour préserver la SAM-e de la chaleur et de l’humidité, il est indispensable de conditionner chaque comprimé sous double blister aluminium. Pour la préserver des acides gastriques, elle doit être revêtue d’un pelliculage gastrorésistant : les études pharmacocinétiques montrent que cela résulte en des niveaux sériques maximaux. Un tel conditionnement a un coût élevé mais il est tout simplement indispensable. 
> Notre SAM-e est obtenue naturellement, par fermentation microbiologique et sans aucun solvant. Elle est spécialement conditionnée pour assurer une stabilité et une activité biologique optimales.

  Pour l'équilibre émotionnel

OMEGA 3 est au coeur de l´actualité. Peu de produits correspondent cependant aux critères de qualité et d´efficacité que l´on peut en attendre.

Il est cliniquement prouvé qu´un apport conséquent en acides gras essentiels de type OMEGA 3 aide sensiblement à la guérison de la dépression, ainsi qu´à la stabilisation de l´humeur.

Ceci notamment grâce à l'EPA (acide eicosapentaénoïque), qui est l´un des deux composants de l´oméga 3 avec le DHA (acide docosahexaénoïque).

A cet égard un rapport de 7 pour 1 entre l'EPA et le DHA dans l'oméga 3 s´avère être le plus efficace. Il faut également que le produit soit suffisamment concentré en OMEGA 3. Alors que 5 à 20 pour cent seulement des acides gras d´huiles de poisson se composent d'oméga 3, OMEGAGOLD est concentré à 90 % en OMEGA 3.

Sa très forte teneur en EPA en fait un produit exceptionnel sur le champ de l´équilibre émotionnel et de la dépression. 60 % de la masse du cerveau est composé d´acides gras.

Parmi eux les OMEGA 3 - en plus de leurs bienfaits sur le cœur, les articulations, la peau, etc. - sont des composants internes indispensables des membranes cellulaires cérébrales. Ils sont notamment impliqués, en effet, dans la neurotransmission et les fonctions cérébrales réceptrices. Nous possédons tous un cerveau émotionnel et un cerveau cognitif, dont les aires de fonctionnement se répartissent séparément à l´intérieur de l´organe. Or la gestion des aléas du stress émotionnel nécessite plus particulièrement un bon équilibre entre acides gras polyinsaturés OMEGA 3 et oméga 6.

De multiples études, en effet, ont montré qu´en cas de schizophrénie ou de dépression les niveaux d´acides gras polyinsaturés OMEGA 3 dans les cellules cérébrales sont anormalement bas, alors que le taux de AA (acide arachidonique), issu de l´oméga 6, est trop élevé.

L´importance de l´utilisation d'oméga 3 en cas de dépression, de schizophrénie ou simplement d´instabilité émotionnelle est donc cruciale. Mais, pour donner aux aires émotionnelles du cerveau les moyens de fonctionner correctement, il faut surtout fournir à ce dernier un complément d'EPA. C´est en effet ce composant naturel de l'oméga 3 qui a pour faculté d´inhiber la production d´acide arachidonique.

Afin, cependant, de ne pas réduire trop longtemps la production d´acide arachidonique (AA), il est conseillé de revenir ensuite à l´utilisation d'oméga 3 dont les proportions en EPA et DHA correspondent à celle que l´on trouve dans la nature (3 pour 2 environ).

Contre les articulations douloureuses.

La chondroïtine aide principalement à lutter contre l'arthrose, qui se caractérise par la dégénérescence du cartilage articulaire et des os. Elle favorise la synthèse des cellules du cartillage et réduit l'inflammation et la douleur.

En outre, la chondroïtine inhibe les enzymes responsables de la dégradation des cellules du cartilage et renforce la mobilité des caillots, lipides et dépots de cholestérol au niveau de l'articulation.

Ce produit apporte les meilleurs résultats pris conjointement avec la glucosamine HCL , dont l'action pour la protection des cartilages lui est absolument complémentaire.

Tocophérols et Tocotriénols

Tous les bienfaits de la vitamine E

Les multiples propriétés de la vitamine E la rendent indispensable à la santé de plusieurs organes, notamment le coeur, le cerveau, les muscles, les articulations, la peau, l´appareil digestif, les yeux et l´appareil immunitaire.

Cette vitamine agit plus particulièrement au niveau des membranes qui entourent nos cellules en bloquant la propagation des réactions en chaîne dues aux radicaux libres qui les détruisent habituellement.