Vitamines

L’acide gamma-amino-butyrique (GABA), un neurotransmetteur inhibiteur, est synthétisé par l’organisme à partir du glutamate.

Avec les années, sa concentration diminue. Cet acide aminé est utilisé par le cerveau pour favoriser le calme et la tranquillité en aidant à neutraliser les effets excitants du glutamate.

En d’autres termes, le GABA est l’arme clé du cerveau pour lutter contre le stress. Des études montrent que le GABA :

* exerce, 60 mn après son administration, un effet relaxant tout en réduisant l’anxiété chez des volontaires en bonne santé en condition de stress. Dans le même temps, il renforce leur immunité affaiblie par le stress ;

* favorise la relaxation et le sommeil : contrairement aux nombreux somnifères qui ciblent les récepteurs du GABA, ce dernier n’entraîne ni somnolence diurne ni risque d’accoutumance. En réduisant l’anxiété, il favorise un profond repos compensateur ;

* combiné à l’inositol et au nicotinamide, il exerce des effets bénéfiques sur l’humeur en empêchant l’anxiété et le stress d’atteindre les centres moteurs du cerveau ;

* associée au stress, la douleur chronique peut abaisser les niveaux du GABA. Sa capacité à réduire le stress suggère que le GABA pourrait diminuer l’intensité de la douleur ;

* a des effets bénéfiques chez des patients atteints d’épilepsie qui ne répondent pas aux traitements conventionnels ;

* améliore les performances cognitives de singes âgés.

L’extrait de Magnolia officinalis appartient à la pharmacopée chinoise depuis vingt siècles. Mais ce sont des études récentes qui ont permis de mettre en lumière les remarquables bénéfices pour la santé de deux des composants du Magnolia, l’honokiol et le magnoliol :

¤ ils calment l’anxiété et le stress sans provoquer l’assoupissement. L’honokiol exerce un effet anti-anxiété alors que le magnoliol est plutôt antidépresseur, une combinaison d’une plaisante complémentarité. Dans une étude animale, le honokiol a été comparé au diazépam (un antianxyolitique connu) et il a montré une efficacité similaire, mais sans les effets secondaires sédatifs du médicament, et sans créer d’accoutumance ;

¤ magnoliol et honokiol modulent positivement l’activité de plusieurs neurotransmetteurs et contribuent à normaliser et à protéger la fonctionnalité cérébrale ;

¤ honokiol et magnoliol sont deux antioxydants puissants (jusqu’à 1 000 fois plus puissant, in vitro, que l’alpha tocophérol pour inhiber la péroxydation des lipides).

D’autres études montrent qu’ils protègent les mitochondries des dommages radicalaires dans le foie, le cœur et le cerveau des animaux de laboratoire ; plusieurs études montrent que l’extrait de Magnolia inhibe la prolifération de plusieurs types de cellules cancéreuses, qu’il pouvait être un traitement palliatif utile pour les leucémies et qu’il exerçait aussi une activité antiangiogénique significative, contribuant à priver les tumeurs d’apport sanguin ; d’autres études, enfin, montrent une efficacité de l’extrait de Magnolia dans une variété de pathologies comme les infections septiques fréquentes en milieu hospitalier, le traitement de l’inflammation et de la douleur, la prévention et le contrôle de l’asthme, les pathologies fongiques et bactériennes.

L’extrait de Magnolia est un phytonutriment relativement peu coûteux, utilisé en toute sécurité depuis deux mille ans en médecine traditionnelle chinoise. Des études récentes confirment son efficacité dans une remarquable variété de pathologies. Nous avons choisi un produit standardisé pour contenir 90 % d’honokiol et de magnoliol afin de garantir une teneur élevée en principes actifs.

On estime que 65% des adultes sont soumis à diverses formes de stress, et cette proportion va croissant. Près de 70% des adultes se plaignent d’être victimes de troubles du sommeil, d’une manière ou d’une autre. Ces troubles qui ne sont souvent ni diagnostiqués ni traités ont des conséquences tellement néfastes sur les paramètres biochimiques et l’état de santé à court, moyen et long terme que l’on surnomme souvent le stress le « tueur invisible ».

La l-theanine, un acide aminé que l’on trouve dans le thé vert, traverse aisément la barrière hémato-encéphalique et produit dans le cerveau des effets tranquillisants qui ont été comparés à ceux induits par les massages, la méditation et l’aromathérapie. Comme il faudrait boire de 10 à 40 tasses de thé vert par jour pour recevoir une dose active de l-theanine, la supplémentation représente une option préférable :

¤ La l-theanine induit la relaxation sans causer de somnolences (comme le kava-kava) ce qui peut être mesuré par une génération accrue d’ondes alpha dans le cerveau. En fait les études montrent même qu’elle améliore la capacité du cerveau à se concentrer, apprendre et mémoriser. Au Japon, chewing gum, glaces et soft drinks supplémentés en l-theanine figurent au menu des étudiants en période d’examens.

¤ Contrairement à la caféine, la l-theanine accroît le niveau cérébral du GABA (acide gamma-amino butyrique), un neurotransmetteur inhibiteur qui induit la relaxation et favorise le sentiment de bien-être.

¤ La l-theanine accroît aussi les niveaux cérébraux de dopamine, le neurotransmetteur du plaisir et de la récompense et de sérotonine, le principal neurotransmetteur inhibiteur, qui sont dégradés de manière critique dans les situations de stress et de surmenage.

¤ Les études montrent que la l-theanine a d’autres effets favorables à la santé : elle protège le cerveau de la neurotoxicité induite par le glutamate, une cause importante de maladies neurodégénératives. Elle réduit significativement les symptômes mentaux, physiques et sociaux associés au syndrome prémenstruel. Elle normalise la pression sanguine. Elle permet de tempérer les effets irritants de la caféine.

¤ Selon une étude récente conduite à l’Institut National de Santé Mentale au Japon, 200 mg de l-theanine pris avant de se coucher améliorent la qualité du sommeil de telle manière que les participants se sont tous réveillés « plus reposés » après un sommeil « plus efficace », sans pour autant dormir plus longtemps. Les sujets de l’étude ont également indiqué se réveiller plus facilement le matin, sans se sentir « groggy » mais alertes, frais et dispos.

Taiyo Kagaku est la société japonaise qui a découvert la l-theanine, l’a isolée pour la rendre biodisponible, l’a protégée par plus de 40 brevets et a mis à la disposition du public un produit de qualité pharmaceutique sous la marque Suntheanine®. C’est avec la Suntheanine® qu’ont été conduites toutes les études validant l’efficacité de la theanine et c’est le seul produit qui contienne uniquement la forme L de la theanine (la forme D contenue dans les imitations bon marché ne présente aucun intérêt biochimique). C’est la Suntheanine® obtenue par extraction enzymatique à partir du thé vert que nous proposons, sous la forme et au dosage exact utilisés dans les études scientifiques qui ont validé son efficacité.